Đừng quên những lời khuyên quan trọng này khi tận hưởng các hoạt động dưới nước！

Khi mùa hè nóng lên, nhiều người đang tìm cách giải nhiệt trong các bể bơi và đại dương.Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là những vùng nước này có thể chứa vi khuẩn và vi rút có hại, có thể gây bệnh, bao gồm một số bệnh do nước gây ra.

Một trong những mối quan tâm lớn nhất là nguy cơ ô nhiễm từ phân, có chứa vi khuẩn và vi rút có hại như E. coli và norovirus.Hơn một nửa số bãi biển được kiểm tra đã đạt “mức độ ô nhiễm phân có thể không an toàn” ít nhất một ngày vào năm ngoái theo báo cáo được công bố vào đầu tháng này của Trung tâm Chính sách & Nghiên cứu Môi trường Hoa Kỳ.Những thứ này có thể gây ra bệnh đường tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe khác, điều quan trọng là phải thực hiện các bước để ngăn chặn sự lây lan.

Ngoài ra, phụ nữ có nguy cơ bị nhiễm trùng âm đạo do tiếp xúc với nước bị ô nhiễm ở bể bơi và đại dương.Những bệnh nhiễm trùng này gây khó chịu và thậm chí gây đau đớn, đồng thời chúng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác.

Để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng và bảo vệ sức khỏe của bạn, điều quan trọng là phải duy trì vệ sinh thích hợp và cân bằng hóa chất trong bể bơi và đại dương.Làm sạch thường xuyên, lọc thích hợp, và mức clo và pH thích hợp là điều cần thiết để ngăn chặn sự phát triển và lây lan của vi khuẩn và vi rút có hại.

Điều quan trọng là phải giữ vệ sinh tốt khi bơi, bao gồm tắm trước và sau khi bơi để loại bỏ bất kỳ chất gây ô nhiễm tiềm ẩn nào, tránh dùng chung khăn tắm hoặc đồ bơi với người khác và mặc quần áo thoáng khí cho phép không khí lưu thông.Nếu bạn có bất kỳ vết cắt hoặc vết thương hở nào, bạn nên tránh bơi lội cho đến khi vết thương lành hẳn.

Bằng cách thực hiện các bước này để bảo vệ sức khỏe của bạn và ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng, bạn có thể tận hưởng các hoạt động dưới nước một cách an toàn và không phải lo lắng.