Nắng nóng đang bùng phát: Nhiệt độ tăng mang đến những rủi ro về sức khỏe

Khi đợt nắng nóng mùa hè tiếp tục bao trùm nhiều nơi trên thế giới, các bệnh liên quan đến nắng nóng đang gia tăng.Từ tình trạng mất nước và kiệt sức vì nóng đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như say nắng, các quan chức y tế đang cảnh báo mọi người nên đề phòng để tránh bị ốm trong thời tiết nắng nóng.

Ở một số khu vực, nhiệt độ đã đạt mức cao kỷ lục, khiến mọi người gặp nguy hiểm khi ở dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.Các triệu chứng kiệt sức vì nóng có thể bao gồm mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt và đau đầu, trong khi say nắng có thể gây lú lẫn, co giật và thậm chí hôn mê.Trong trường hợp cực đoan, say nắng có thể gây tử vong.Kiệt sức do nhiệt xảy ra khi cơ thể không đổ đủ mồ hôi và quá nóng.Một người có thể có nguy cơ cao hơn nếu họ mắc một số bệnh nền như bệnh gan hoặc thận, bệnh tim, huyết áp cao hoặc thừa cân.

Có rất nhiều điều bạn có thể làm để ngăn ngừa kiệt sức vì nóng và các bệnh liên quan đến nhiệt khác.Khi nhiệt độ tăng cao, hãy nhớ:

• Mặc quần áo rộng rãi, nhẹ.Mặc quá nhiều quần áo hoặc quần áo bó sát sẽ khiến cơ thể bạn không thể làm mát đúng cách.
• Bảo vệ chống lại cháy nắng.Cháy nắng ảnh hưởng đến khả năng tự làm mát của cơ thể.Bảo vệ bạn ngoài trời với một chiếc mũ rộng vành và kính râm.
• Uống nhiều nước.Giữ nước giúp cơ thể bạn đổ mồ hôi và giữ nhiệt độ cơ thể bình thường.
• Hãy cẩn thận với một số loại thuốc.Theo dõi các vấn đề liên quan đến nhiệt nếu bạn dùng thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ nước và phản ứng với nhiệt của cơ thể.

Ngoài ra, điều quan trọng là phải nhận biết các dấu hiệu kiệt sức vì nóng và say nắng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu các triệu chứng xảy ra.

Khi nhiệt độ tiếp tục tăng, điều quan trọng là mọi người phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh liên quan đến nhiệt.