Gửi tin nhắn
Liên hệ chúng tôi
Selina

Số điện thoại : +86 13989889852

WhatsApp : +8613989889852

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn uống rượu mỗi ngày

July 10, 2023

Một số nghiên cứu cho rằng rượu, đặc biệt là rượu vang, có một số lợi ích cho sức khỏe và phần nào thúc đẩy bạn uống vào cuối ngày để "xả hơi".Tuy nhiên, trong khi rượu có thể có một số lợi ích, thì tác hại của nó lớn hơn những lợi ích đó.

 

Một đánh giá được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ vào năm 2023 đã phân tích kết quả của 107 nghiên cứu thuần tập.Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tiêu thụ một lượng rượu vừa phải không ngăn được cái chết.Ngoài ra, một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly mỗi ngày đối với nam giới làm tăng nguy cơ ung thư, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh.Dưới đây là một số tác động tiêu cực mà việc tiêu thụ rượu hàng ngày đối với cơ thể bạn.

 

  • Chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ giảm
  • Khối lượng não của bạn có thể co lại
  • Tâm trạng của bạn bị xáo trộn
  • Hệ thống miễn dịch của bạn bị ảnh hưởng
  • Bạn có thể tăng cân

 

Rượu cũng có thể làm tăng huyết áp và góp phần gây ra bệnh tim, đồng thời gây viêm và tổn thương hệ tiêu hóa, dẫn đến loét và các vấn đề về đường tiêu hóa khác.

 

Hơn nữa, uống rượu có thể làm giảm khả năng phán đoán và phối hợp của bạn, dẫn đến tai nạn và thương tích.Nó cũng là một nguyên nhân hàng đầu của tai nạn xe cơ giới và tử vong.

 

Lạm dụng rượu lâu dài có thể dẫn đến nghiện và các triệu chứng cai nghiện khi bạn cố gắng dừng lại.Nghiện rượu hoặc nghiện rượu có thể gây ra những tác động tàn phá đối với các mối quan hệ, công việc và chất lượng cuộc sống nói chung của bạn.

 

Tóm lại, mặc dù uống rượu vừa phải có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng những tác động tiêu cực của rượu đối với cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn là rất đáng kể.Điều quan trọng là phải nhận thức được những rủi ro tiềm ẩn và uống rượu ở mức độ vừa phải, nếu có.